Posted by TULA
1313 Views
Wat je moet weten voor je eerste yogales
De gezondheidsvoordelen van meditatie & mindfulness
Posted by TULA
1718 Views
Drie tips voor motivatie
Posted by TULA
1050 Views
Hoe kunnen de Yoga Sutra’s je helpen? De yoga sutra’s van Patanjali: meer dan 2000 jaar geleden werd yoga verder ontwikkeld en beïnvloed door Patanjali, wijsgeer en filosoof. Moderne yoga haalt nog steeds inspiratie uit deze...
Continue ReadingContinue Reading
10 manieren om balans te vinden in je leven
Posted by TULA
3845 Views
Wist je dat TULA ‘balans’ betekent in het Hindi? Er wordt ons vaak verteld dat het belangrijk is om balans in ons leven te vinden. Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat is balans? Balans kan worden gedefinieerd als “een toestand waarin alles aan...
Continue ReadingContinue Reading
Tula in Yoga International Magazine
Posted by TULA
6181 Views
Aan het eind van 2020 werden Tula oprichters Viki en Ruben Stelma geïnterviewd door Yoga International Magazine voor het artikel SOULMATES. In dit openhartige artikel spreken Viki en Ruben onder andere over de impact van corona op de drie Tula...
Continue ReadingContinue Reading
TULA en Covid-19
Posted by TULA
5062 Views
Onderstaande blog is geschreven na de eerste lange lockdown. Inmiddels is er alweer veel veranderd en staan we op het moment van schrijven aan de vooravond van de volgende lockdown (14 dec. 2020). Dit worden hele onwennig kerstdagen. Geen of...
Continue ReadingContinue Reading
Tips voor yama’s en niyama’s die wél werken
Posted by TULA
3183 Views
Gastblog: Cora van de Weerdhof Als je een rondje googelt op yama’s en niyama’s ontvouwt zich een zee aan richtlijnen en leefregels om dé ideale yogi te worden. Soms goed te doen (geef eens wat vaker een complimentje), maar in veel gevallen is het...
Continue ReadingContinue Reading
Hoe ik yogadocent werd
Posted by TULA
2171 Views
Gastblog: Laura Schomaker Het is eind mei 2020. De zon verwarmt de stenen straten van Amsterdam en ik lees van mijn huid af dat de zomer om de hoek staat: sproetjes vormen zich als groepjes bij elkaar. Deze warme dagen, waarin je het raam open...
Continue ReadingContinue Reading
Veranderingen: welke bril draag jij?
Posted by TULA
2221 Views
Gastblog: Laura Schomaker Voordat ik in dit artikel gelijk de diepte induik, stel ik je graag eerst een vraag: hoe gaat het met je? Hoe zit of sta je nu? Hoe voelt je lichaam? En waar is je adem? Is je adem diep en laag in je buik, of kort en...
Continue ReadingContinue Reading
Online yogalessen bij TULA
Posted by TULA
7692 Views
Je hebt waarschijnlijk de persconferentie deze week ook gezien. Helaas blijven de deuren van TULA tot in ieder geval 20 mei gesloten. We vinden dit natuurlijk enorm jammer, maar als dit helpt voor de algehele volksgezondheid dan is dit de beste...
Continue ReadingContinue Reading
Angst, 7 tips vanuit een andere visie
Posted by TULA
2491 Views
Door Bibi von Meyenfeldt Angst… een welbekende bezoeker in het leven van menigeen. Angst is geen goede raadgever, spreekt het gezegde. Dit wil niet zeggen dat angst geen functie heeft. Angst zorgt voor de aanmaak van adrenaline en dit heb je...
Continue ReadingContinue Reading
Ayurveda – een nieuwe manier van eten
Posted by TULA
3169 Views
Door Liese van Dam Ben jij iemand die al heel gezond eet? Of ben je bewust bezig met voeding en de ecologische voetafdruk die je daarmee op de aarde achterlaat? Dan is het misschien interessant voor je om je te verdiepen in de Ayurveda. ...
Continue ReadingContinue Reading
