Wist je dat TULA ‘balans’ betekent in het Hindi? Er wordt ons vaak verteld dat het belangrijk is om balans in ons leven te vinden. Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat is balans? Balans kan worden gedefinieerd als “een toestand waarin alles aan...
Aan het eind van 2020 werden Tula oprichters Viki en Ruben Stelma geïnterviewd door Yoga International Magazine voor het artikel SOULMATES. In dit openhartige artikel spreken Viki en Ruben onder andere over de impact van corona op de drie Tula...
Onderstaande blog is geschreven na de eerste lange lockdown. Inmiddels is er alweer veel veranderd en staan we op het moment van schrijven aan de vooravond van de volgende lockdown (14 dec. 2020). Dit worden hele onwennig kerstdagen. Geen of...
Gastblog: Cora van de Weerdhof Als je een rondje googelt op yama’s en niyama’s ontvouwt zich een zee aan richtlijnen en leefregels om dé ideale yogi te worden. Soms goed te doen (geef eens wat vaker een complimentje), maar in veel gevallen is het...
Gastblog: Laura Schomaker Het is eind mei 2020. De zon verwarmt de stenen straten van Amsterdam en ik lees van mijn huid af dat de zomer om de hoek staat: sproetjes vormen zich als groepjes bij elkaar. Deze warme dagen, waarin je het raam open...
Gastblog: Laura Schomaker Voordat ik in dit artikel gelijk de diepte induik, stel ik je graag eerst een vraag: hoe gaat het met je? Hoe zit of sta je nu? Hoe voelt je lichaam? En waar is je adem? Is je adem diep en laag in je buik, of kort en...
Je hebt waarschijnlijk de persconferentie deze week ook gezien. Helaas blijven de deuren van TULA tot in ieder geval 20 mei gesloten. We vinden dit natuurlijk enorm jammer, maar als dit helpt voor de algehele volksgezondheid dan is dit de beste...
Door Bibi von Meyenfeldt Angst… een welbekende bezoeker in het leven van menigeen. Angst is geen goede raadgever, spreekt het gezegde. Dit wil niet zeggen dat angst geen functie heeft. Angst zorgt voor de aanmaak van adrenaline en dit heb je...
Door Liese van Dam Ben jij iemand die al heel gezond eet? Of ben je bewust bezig met voeding en de ecologische voetafdruk die je daarmee op de aarde achterlaat? Dan is het misschien interessant voor je om je te verdiepen in de Ayurveda. ...
Je hebt maanden toegewerkt naar de opening van je yogastudio en je denkt dat je de grootste drukte wel hebt gehad. Mis! Nu gaat het pas echt beginnen.… In dit artikel willen we je laten zien hoe je je kunt ontwikkelen in je bedrijf en hoe je het...
Wellicht het belangrijkste onderdeel van een yogastudio zijn de docenten. Een goede docent trekt volle zalen, maakt mensen gelukkig en zorgt ervoor dat mensen positief zijn over je studio. Maar hoe trek je de juiste docenten aan en hoe zorg je...
