De gezondheidsvoordelen van meditatie & mindfulness Vaak wordt gedacht dat meditatie een beoefening is die je alleen kan doen door stil te zitten. Dat is hoe we meditatie vaak aanbieden en het heeft...
Drie tips voor motivatie Hoe kunnen de Yoga Sutra’s je helpen? De yoga sutra’s van Patanjali: meer dan 2000 jaar geleden werd yoga verder ontwikkeld en...
10 manieren om balans te vinden in je leven Wist je dat TULA ‘balans’ betekent in het Hindi? Er wordt ons vaak verteld dat het belangrijk is om balans in ons leven te vinden. Maar wat...
Tula in Yoga International Magazine Aan het eind van 2020 werden Tula oprichters Viki en Ruben Stelma geïnterviewd door Yoga International Magazine voor het artikel SOULMATES. In dit...
TULA en Covid-19 Onderstaande blog is geschreven na de eerste lange lockdown. Inmiddels is er alweer veel veranderd en staan we op het moment van schrijven aan de...
Tips voor yama’s en niyama’s die wél werken Gastblog: Cora van de Weerdhof Als je een rondje googelt op yama’s en niyama’s ontvouwt zich een zee aan richtlijnen en leefregels om dé ideale...
Hoe ik yogadocent werd Gastblog: Laura Schomaker Het is eind mei 2020. De zon verwarmt de stenen straten van Amsterdam en ik lees van mijn huid af dat de zomer om de...
Veranderingen: welke bril draag jij? Gastblog: Laura Schomaker Voordat ik in dit artikel gelijk de diepte induik, stel ik je graag eerst een vraag: hoe gaat het met je? Hoe zit of sta...
Online yogalessen bij TULA Je hebt waarschijnlijk de persconferentie deze week ook gezien. Helaas blijven de deuren van TULA tot in ieder geval 20 mei gesloten. We vinden...
Angst, 7 tips vanuit een andere visie Door Bibi von Meyenfeldt Angst… een welbekende bezoeker in het leven van menigeen. Angst is geen goede raadgever, spreekt het gezegde. Dit wil...
Ayurveda – een nieuwe manier van eten Door Liese van Dam Ben jij iemand die al heel gezond eet? Of ben je bewust bezig met voeding en de ecologische voetafdruk die je daarmee op de...
10. – Franchisen Je hebt maanden toegewerkt naar de opening van je yogastudio en je denkt dat je de grootste drukte wel hebt gehad. Mis! Nu gaat het pas echt...