Zijn Yin Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra niet hetzelfde?
Posted by TULA
15005 Views
Ontmoet yogadocent Anne Linnebank
Posted by TULA
2737 Views
Ontmoet Tula docent Anne Linnebank. Anne geeft meerdere yogalessen per week in beide Tula Amsterdam studio’s. Je kunt genieten van haar Yin yoga en meditatie lessen. Daarnaast geeft ze ook regelmatig Yoga Nidra. We stellen Anne hieronder...
Continue ReadingContinue Reading
Je wilt met yoga beginnen, maar je weet niet hoe? – 3 simpele tips
Posted by TULA
2393 Views
We mogen weer sporten en we mogen ook weer samen yoga beoefenen. Na maanden thuis werken heb je misschien ook weer de behoefte om je lichaam en geest in beweging te brengen. Yoga is tegenwoordig niet meer zo zweverig en je hebt er wel eerder...
Continue ReadingContinue Reading
Drie tips voor motivatie
Hoe kunnen de Yoga Sutra’s je helpen? De yoga sutra’s van Patanjali: meer dan 2000 jaar geleden werd yoga verder ontwikkeld en beïnvloed door Patanjali, wijsgeer en filosoof. Moderne yoga haalt nog steeds inspiratie uit deze...
Continue ReadingContinue Reading
10 manieren om balans te vinden in je leven
Posted by TULA
3684 Views
Wist je dat TULA ‘balans’ betekent in het Hindi? Er wordt ons vaak verteld dat het belangrijk is om balans in ons leven te vinden. Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat is balans? Balans kan worden gedefinieerd als “een toestand waarin alles aan...
Continue ReadingContinue Reading
Tips voor yama’s en niyama’s die wél werken
Posted by TULA
3022 Views
Gastblog: Cora van de Weerdhof Als je een rondje googelt op yama’s en niyama’s ontvouwt zich een zee aan richtlijnen en leefregels om dé ideale yogi te worden. Soms goed te doen (geef eens wat vaker een complimentje), maar in veel gevallen is het...
Continue ReadingContinue Reading
Angst, 7 tips vanuit een andere visie
Posted by TULA
2384 Views
Door Bibi von Meyenfeldt Angst… een welbekende bezoeker in het leven van menigeen. Angst is geen goede raadgever, spreekt het gezegde. Dit wil niet zeggen dat angst geen functie heeft. Angst zorgt voor de aanmaak van adrenaline en dit heb je...
Continue ReadingContinue Reading
Yin Yang bij TULA
Posted by TULA
2448 Views
Balans en verbinding door het samenbrengen van Yin en Yang in Yoga. Wanneer ik op mijn mat stap, voel ik en beweeg ik naar wat ik nodig heb op dat moment. Na een drukke dag op werk en racen door de stad voor afspraken denk ik al aan het moment om...
Continue ReadingContinue Reading
Work / Life Balance
Posted by TULA
1503 Views
Yoga is voor veel mensen een rustpunt in een druk leven. Bij Tula helpen we mensen graag een beetje verder: Met onze workshop work / life balance combineren we coaching met yoga en meditatie om jou meer inzicht en tools te geven, zodat je je...
Continue ReadingContinue Reading
