Yin Yoga Teacher Training

Yin Yoga docentenopleiding

200-uurs Yin Yoga docentopleiding gebaseerd op de methode van Paul en Suzee Grilley, met Hellen van der Harten (E-RYT 500)

START OKTOBER 2020

Registreer vóór 15 augustus als super early bird

»  Ontvang je yogadocent certificaat!
Na het volgen van de volle 200-uurs training kun je je registreren bij Yoga Alliance.

»  Ben je al yogadocent?
Kies dan de eerste twee modules. Na het volgen van deze modules kan je effectieve Yin yogalessen geven aan diverse doelgroepen.

» Verdiep je practice
Deze training kan ook gevolgd worden als verdieping van je yoga-practice, als je geen docent wilt worden.
Dompel je onder in alle aspecten van yoga – en specifiek Yin yoga.

Introductie bijeenkomst #1

Schrijf je in voor de gratis introductie bijeenkomst op zondag 6 september (14.00 – 16.00u.)

Introductie bijeenkomst #2

Schrijf je in voor de gratis introductie bijeenkomst op zondag 4 oktober (14.00 – 16.00u.)

Introduction to the Yin Yoga teacher training

Introductie

“The backbone of the yin yoga teacher training is anatomy because without an understanding of muscles and joints true confidence in teaching is elusive. This anatomical insight is crucial when dealing with injuries, contraindications and the logic of adjustments and variations. Anatomy is a vast subject but the basics, properly understood, clarifies and simplifies all yoga practice, regardless of style.” ~ Paul Grilley

 

Deze opleiding zal je een diep begrip geven over hoe het lichaam functioneert, zowel fysiek als energetisch. Je leert om te kijken naar en te reageren op mensen, hun lichamen echt te zien en de potentie van ieder persoon. Verder leer je over botstructuur, spieren, fascia, gewrichten, beweging, organen en bindweefsel, chakra’s, chi, meridianen, pranayama en meditatie. Met deze kennis kun je gepersonaliseerde en therapeutische Yin yogalessen creëren die geschikt zijn voor de verschillende fysieke en energetische behoeften van je deelnemers.

Als je nog geen yogadocent certificaat hebt dan kan je je inschrijven als gecertificeerd 200-uurs Yogadocent bij Yoga Alliance na het succesvol afronden van deze training. Als je al yogadocent bent dan kan je na het volgen van de 100-uurs training volwaardige Yin lessen geven. Ben je al docent dan kan je ook kiezen je kennis te verdiepen door middel van de verschillende modules.

Ook als je geen docent wilt worden kan je deze training volgen. De beoefening van Yin yoga en Mindfulness kan een grote verandering in je leven brengen en deze training biedt je de mogelijkheid om je kennis en inzicht in alle aspecten van yoga te verdiepen en in je leven te integreren.

Is deze training voor jou?

Hellen van der Harten heeft deze Yin yogadocenten opleiding met veel aandacht en zorg ontworpen. De training is gebaseerd op de ‘Grilley-methode’; Hellen heeft intensief gestudeerd bij Paul en Suzee Grilley en andere vooraanstaande Yin docenten.
Deze training is geschikt voor alle beoefenaars van yoga die hun begrip van Yin yoga willen verdiepen. Als je wilt leren over Yin yoga en hoe je daarin les geeft, of als je Yin yoga wilt integreren in je dagelijkse leven, dan is deze opleiding perfect voor jou.

Voordelen van Yin yoga in je dagelijks leven

Yin yoga en Mindfulness zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden en zijn uitstekende hulpmiddelen die ons helpen in het hier en nu te blijven en onze stress-response te verminderen. Wanneer je langer in een Yin houding blijft, creëer je ruimte waarin je je reactieve denkpatronen kunt herkennen, ze laten zijn en ze met liefdevolle vriendelijkheid en zelf-compassie kan onderzoeken. Je gaat je gedachten en emoties zien als de golven in de oceaan van je bewustzijn. Het helpt je om uit de vicieuze cirkel van herhalend denken te komen en weer rust te vinden.

Waarom voor deze Yin Yoga opleiding kiezen?

     Je leert van een zeer ervaren docent
     Verwacht zowel in je Yin yoga beoefening als persoon te groeien
     Studeer in een kleine groep en ontvang persoonlijke aandacht afgestemd op jouw behoeften
     Het is een Yoga Alliance gecertificeerde training
     Focus op anatomie –de ruggengraat van veilige Yin yoga beoefening
     Naast het volgen van de training heb je ook de mogelijkheid om het lesgeven te oefenen met je collega’s
     Je ontvangt inzicht hoe je je yoga carrière kan starten

Yin Yoga opleiding - TULA Yoga Ede

Faculty

Jouw docent

Met trots presenteren wij de hoofddocent van deze Yin Yoga docentenopleiding: Hellen van der Harten.
Hellen is een van de senior en zeer ervaren docenten van TULA. Ze heeft een enorme kennis van Anatomie, Myofasciale Release, Chakra en Meridianen-leer. Hellen geeft al jaren Yin yogales en Yin Yoga docentenopleidingen en we zijn heel blij dat ze haar training ook bij TULA wil geven. Hellen geeft serieus les met een warm hart en veel passie. Je kan uitkijken naar een zeer inspirerende training!

HELLEN VAN DER HARTEN

“Mijn leven als zelfstandig filmmaker en moeder van twee kinderen was behoorlijk hectisch. Heel yang-achtig. Ik deed veel gymnastiek om in vorm te blijven. Toen ik yoga ontdekte, voelde het als thuiskomen. De diepe meditatieve en ontspannende effecten van yoga en speciaal yin yoga brachten mijn leven heel erg in balans. Ik deel mijn ervaring en beoefening graag met anderen. Ruim 20 jaar geleden ben ik begonnen met Pilates. Een paar jaar later ontdekte ik yoga. Het was liefde tijdens de eerste les. Na al die jaren yin beoefening en meer dan 1300 uur aan training met geweldige docenten over de hele wereld, leid ik sinds 2015 mijn eigen Yin Teacher Training Program en geef ik vele lessen en workshops.” ~Hellen van der Harten

Yoga Achtergrond

Paul Grilley
Yin Yoga, Anatomy, Philosophy, Chakra & Meridian Theory (RYT-300)

Jo Phee (Senior assistant of Paul & Suzee Grilley)
Advanced Yin Yoga TeacherTraining: Fascia studies Berlin
Chinese Medicine and Meridian Nidra in Yin Yoga
Myofascial Release, MyoYin & Spine Anatomy

Sarah Powers
Mindfulness and Inner Practices in Yin Yoga
+ several workshops

Svastha Yoga & Ayurveda
Yoga Therapy Program (module 1-6)

YogaGarden Amsterdam
with Anat Geiger, Marcel van de Vis-Heil & Johan Noorloos
Vinyasa & Yin (RYT-500)

En vele andere kortere trainingen en workshops met inspirerende docenten.

Anatomie in de Yin Yoga docentenopleiding
Yoga Alliance

Ontmoet Hellen van der Harten

Introductie van de 200-uurs Yin Yoga Docentenopleiding 2020

Interview met Hellen in TULA Amsterdam

Course Curriculum

Details van de training

ANATOMIE

  • Variaties in bouw van skelet en het belang daarvan bij het aanleren van yoga (spanning versus compressie)
  • Doelgebieden in het lichaam en functionele analyse van de asana’s
  • 14 segmenten van het skelet, 10 spiergroepen, 7 archetypische asana’s
  • Been / romp mandala (functionele benadering van yoga)
  • Anatomie van het bovenlichaam
  • Organen in relatie tot meridianen
  • Fascia theorie / Myofascia release

ASANAS

  • Yin yoga asana’s (20 belangrijkste Yin yoga en asana’s voor het bovenlichaam)
  • Analyse van de Yin yoga asana’s
  • Balancerende houdingen en bewegingen
  • Meditatiehoudingen
  • Yang yoga series
  • Assisteren tijdens Yin yoga beoefening

FILOSOFIE

  • De onderliggende leer (Shravana, Manana, Nididhyasa)
  • Onderliggende principes (tattva’s) van yin yoga
  • Yin yoga versus yang yoga begrijpen
  • Geschiedenis van yin yoga en de theorie voor beoefening
  • Patanjali: The eight limbs of yoga
  • Meditatie
  • Bronnen en functies van Chi
  • Theorie van de Meridianen
  • Chakra-theorie
  • Pranayama oefeningen voor een Yin practice

LESGEVEN

  • Hoe geef je les in Yin yoga en sequencing in yin yoga (vanuit anatomisch oogpunt)
  • Leer de waarde van yin yoga op een effectieve manier te communiceren (functie en esthetiek)
  • Verantwoordelijkheden en ethiek van een yogadocent
  • Aanpassingen, wijzigingen in houdingen en juist gebruik van props

4 modules van ieder 50 uur

Module I

27 okt. – 1 nov. 2020 | Je ontvangt een stevige basis in Anatomie en de meest voorkomende Yin houdingen

Module II

12 – 17 jan. 2021 | Basis Subtiele lichaam en Anatomie van het bovenlichaam met de daarbij behorende Yin houdingen.

Module III

2 – 7 mrt. | Verdieping van het subtiele lichaam en Meridianen leer; het effect op het fysieke en niet- fysieke lichaam, aanpassingen van houdingen, gebruik van props.

Module IV

4 – 9  mei | Verdieping Anatomie, Yogatherapie (meest voorkomende problemen). Yin met behulp van de muur, Yang series en Myofascia release.

Trainingsdagen

Dinsdag t/m Zondag 10.00 – 18:00

Lunchpauze 13:00-14:00
(lunch is niet inbegrepen)

Deze 200-uurs Yin Yoga opleiding bestaat uit vier modules van 50uur. Wanneer je de volledige training volgt ontvang je na voldoen van de examens het Yoga Alliance RYT-200 certificaat. Je kunt er ook voor kiezen om losse modules te volgen wanneer je bijvoorbeeld al docent bent en je graag wil verdiepen. Hiervoor ontvang je geen Yoga Alliance accreditatie, maar wel een TULA certificaat.

Korting op rittenkaart

Tijdens de opleiding ontvang je 20% korting op een 5, 10 of 20 rittenkaart

200 uur opleiding

SUPER Early bird : € 2.000,-
⤿ betaald vóór 15 augustus 2020

Early bird : € 2.100,-
⤿ betaald vóór 25 september 2020

Regulier : € 2.200,-

Termijnen : € 2.300,-
⤿ betaal in drie termijnen

100 uur opleiding

SUPER Early bird : € 1.000,-
⤿ betaald vóór 15 augustus 2020

Early bird : € 1.100,-
⤿ betaald vóór 15 september 2020

Regulier : € 1.200,-
⤿ betaal vóór 20 oktober 2020

Modules

Per module : € 595,-

*TULA is aangesloten bij het CRKBO als officiële beroepsopleiding waardoor er 0% BTW op de trainingen rust.

Je 5 stappen naar deelname aan deze training

1.   Lees de algemene voorwaarden goed door.
2.  Meld je aan door het registratie formulier in te vullen.
          ⤿ Je ontvangt een bevestiging van ontvangst inclusief factuur
3.  Voldoe de (aan)betaling om je plekje veilig te stellen.
          ⤿ Je ontvangt een bevestiging
4.   Je ontvangt informatie ter voorbereiding van de training via email.
5.   Begin alvast met het doorlezen van de boeken op de leeslijst.

Omdat we graag in kleine groepen lesgeven is de capaciteit van TULA trainingen beperkt. We raden daarom aan om vroegtijdig te registreren.

Mocht je vragen hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. Onze email is ede@tulayogastudios.nl.
We kijken er naar uit om je te mogen helpen.

Will je meer leren over deze training voordat je je aanmeldt?
Schrijf je in voor één van de gratis introductie bijeenkomsten met Hellen in de studio » Introductie bijeenkomsten

Verplicht

Aangeraden

Na deze training, ben ik dan klaar om te starten als yogadocent?
Wanneer je 200-uurs training hebt gevolgd en het TULA certificaat hebt mogen ontvangen vertrouwen we erop dat je klaar bent om les te geven. Je hebt alle basisprincipes geleerd om fijne en veilige Yin yogalessen te geven.
Als dit je eerste yoga opleiding is zul je merken dat er ontzettend veel meer te leren is dan we in 200 uur kunnen delen. Daarom kun je je eerste training zien als een sterke basis om op voort te bouwen.

Hoeveel trainingsdagen mag ik missen?
Natuurlijk hebben we liever dat je geen enkele les mist, maar volgens Yoga Alliance mag je 2 trainingsdagen missen. Mocht het gebeuren dat je meer dagen mist dan is er de mogelijkheid om privélessen bij de hoofddocent te volgen. Wanneer je uiteindelijk toch teveel lessen hebt gemist kun je helaas geen certificaat behalen.

Hoeveel huiswerk kan ik verwachten
Naast de trainingsdagen en het volgen van yogalessen kun je gemiddeld 2 uur huiswerk per week verwachten.

Ik denk niet dat ik yogadocent wil worden. Is dat oké?
Dat is het zeker! Een yoga opleiding is perfect geschikt om je eigen yoga beoefening en je kennis van yoga, anatomie, filosofie etc. te verdiepen. Gemiddeld heeft de helft van de deelnemers vooraf geen ambitie om docent te worden. Een yoga training geeft je naast veel yoga kennis ook veel persoonlijke ontwikkeling en inzichten.

Hoe weet ik of deze yoga opleiding de juiste is voor mij?
We adviseren iedereen om eerst een gratis introductie bijeenkomst bij te wonen bij TULA, maar ook bij andere studio’s indien mogelijk. Het is zeer belangrijk dat je een goede klik hebt met de docent en de studio. Je besteed veel tijd samen met de docent en in de studio met andere deelnemers. Wanneer er geen klik is zal je niet het maximale uit de training halen. We hebben een korte blog geschreven over het kiezen van een geschikte yoga opleiding die je hierover kunt lezen » blog

Registreer vóór 15 augustus als super early bird

What

Wat anderen zeggen over deze training

Kim (2017) ~ “Feeling extremely blessed that I was able to follow this TT. Not only have I learned so much about myself but this training really gives you the tools to become a trustful and save Yin Yoga Teacher.”

Fleur (2017) ~ “Being a student again was nice, but studying yoga philosophy, anatomy, asanas and much more was beyond nice! It was an incredible journey with some real life changing results.”

Jennifer (2018) “I admire Hellens patience and expertise in explaining vital topics such as anatomy. This all and more ultimately leading to the confidence I feel to teach a safe and enjoyable Yin Yoga class, making this a wonderful ongoing journey.”

Vanessa (2016)  “Looking for a Yin Yoga teacher training? Look no further as you have the best training right here in front of you… Hellen is extremely knowledgeable, excellent teacher and very diligent and as if that wasn’t enough, she has a great sense of humor and is very down to earth. Under her expert guidance you are sure to get the best quality in the most effective way.“

Christine (2017)  “A great teacher training, where Hellen takes you by the hand and shares all her (considerable!) knowledge of yin yoga with you. You start with the postures and anatomy en slowly deeper layers are added, layers of the emotional en energetic body. These 10 months really give you the time and opportunity to experience yin yoga and the beautifull things it can bring.”

Stefanie (2018) “The Yin Yoga Teacher Training with Hellen provided the foundation for one of the best, most transformative years of my life. I gained a new appreciation for the human body and learned to notice the subtle differences in my own body, thanks to Hellen’s deep knowledge of anatomy and passion for yoga teaching. If you are thinking of doing a teacher training, you are in the best of hands with Hellen.”

GRATIS Introductiebijeenkomsten

We nodigen je uit om kennis maken met Hellen van der Harten tijdens een van de introductiebijeenkomsten in de studio. Stel al je vragen, doe mee met een Yin yogales gegeven door Hellen en maak kennis met de studio.

6 redenen om met deze workshop mee te doen :
✓ Leer alles over de training
✓ Maak kennis met Hellen
✓ Ontmoet mede-studenten
✓ Stel al je vragen
✓ Besluit of deze training bij jou past, alleen dan haal je het maximale uit deze training

Introductiebijeenkomst #1

Schrijf je in voor de gratis introductiebijeenkomst op zondag 6 september (14.00-16.00u.)

Introductiebijeenkomst #2

Schrijf je in voor de gratis introductiebijeenkomst op zondag 4 oktober (14.00-16.00u.)

Klas van 2019 | ‘Dit kun jij zijn!’

Certified Yin Yoga Teacher Training

Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
KEEP ME POSTED!
Please send me more information about the TULA Yoga Teacher Trainings!