Selfcare & Selflove Training

Selfcare & Selflove Jaartraining - Mooncycle Jaartraining

Selfcare & Selflove Jaartraining // Mooncycle Jaartraining

voor vrouwen

Voor wie een overactieve innerlijke criticus heeft die het nooit goed genoeg vindt. Voor wie daarom maar door blijft rennen. Voor wie met cycli mee wil bewegen, in plaats van ermee te vechten. Voor wie wel goed voor zichzelf wil zorgen, maar graag praktische en persoonlijke tips krijgt voor het hoe dan. Voor wie geen tijd heeft voor een dagelijks bubbelbad gevolgd door een drie uur durende yogapractice en dus op zoek is naar een haalbare manier van selfcare en selflove.

Tijdens de Selfcare & Selflove Jaartraining leer je alles over cycli

Zowel die van de natuur als in je eigen lichaam. Je leert hoe je je af kunt stemmen op deze cycli en ontdekt hoe dat je helpt meer kracht, vitaliteit en rust te ervaren.

De training bestaat uit vier dagen; In ieder seizoen word je een dag lang ondergedompeld in een inspirerende en voedende mix waarin je alles over Ayurveda en cycli leert en hoe deze filosofie je kan helpen de, voor jou, juiste keuzes te maken. In ieder seizoen word je door een passende yogapractice geleid, word je verwend met een heerlijke homemade lunch en leer je met een zachtere blik naar jezelf te kijken. Er is ruimte om te delen, vragen te stellen en te oefenen met voelen wat ok is voor jou – zowel in het contact met anderen als in jezelf. Je leert dus ook je grenzen beter voelen, wat de eerste stap is naar het leiden van een leven wat echt bij jou past.

De jaartraining wordt gegeven in de prachtige nieuwe studio van TULA Yoga in Ede. Dit is de ideale omgeving voor deze training: aardend, rustgevend, voedend en herstellend.

Deze Jaartraining helpt je om:

 te horen wat je lijf je te zeggen heeft
 in verbinding met cycli te leven
 meer vitaliteit te ervaren
 de voor jou juiste vorm van zelfzorg te vinden
 eerste en tweede chakra te versterken (symbool voor kracht, stabiliteit, sensualiteit, genieten en seksualiteit)
 je grenzen te voelen en aan te geven
 trauma’s en emoties die opgeslagen liggen in je lichaam los te laten
 te herstellen van een burn-out of deze te voorkomen
 ook in hectische tijden te kiezen voor wat je echt nodig hebt
 zachter voor jezelf te zijn
 te begrijpen wat Ayurveda is en wat je er zelf mee kunt
 jezelf te leren masseren voor meer stabiliteit, rust en energie

Wanneer wel/niet?

Dit is echter niet de plek om met persoonlijke trauma’s aan de slag te gaan. Daarvoor zijn privé sessies beter.

Deze jaartraining is alleen voor vrouwen, maar wel voor alle vrouwen (dus voor iedereen die zich als vrouw identificeert).

Selfcare & Selflove Jaartraining - Irina Verwer

Prijs

Hele Training : €475
~ early bird : €450 (betaald vóór 16 januari 2020)
Losse trainingsdag : €125

Deze prijs is inclusief:
vier keer een heerlijke homemade lunch
thee
alle materialen die je nodig hebt tijdens de training
BTW

Details

Data:

16 februari
26 april
29 augustus
1 november

Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Locatie: TULA yogastudio Ede

Over Irina Verwer

Irina is holistisch coach en yogadocente. Al ruim tien jaar geeft Irina les in binnen- en buitenland. Ze schrijft voor het Nederlandse en Franse Yoga Magazine, schreef de yogische kookboeken ‘Kopstand in de Keuken’ en ‘Met een Snufje Yoga’, geeft les aan yogadocentenopleidingen, leidt retreats, workshops en masterclasses en ze geeft online lessen bij Ekhart Yoga.
Irina volgde wereldwijd docentenopleidingen in uiteenlopende stijlen – van yin tot vinyasa, van anusara tot ashtanga. Ook rondde ze diverse coachingsopleidingen en Ayurvedische opleidingen af.
Sinds haar elfde verdiept Irina zich in alles wat er over voeding te leren valt. Ze leest alles wat los of vast zit over mythes en filosofie. Daarnaast verdiepte Irina zich uitgebreid in kruidenleer, leefritmes, yoga voor vrouwen en tantra.
In haar werk combineert Irina al haar kennis en deelt dit met liefde. Ze vertelt verhalen, geeft leef- en voedingsadviezen, stemt de oefeningen af op de seizoenen – en vooral inspireert ze om alle aspecten van jezelf te omarmen en voluit te leven.
Over Irina kun je meer lezen op haar website: www.irinaverwer.com.

Meer informatie of aanmelden?

Stuur een mailtje naar: ede@tulayogastudios.nl of bel: 06 11349733

Do you want massive traffic?
Dignissim enim porta aliquam nisi pellentesque. Pulvinar rhoncus magnis turpis sit odio pid pulvinar mattis integer aliquam!
  • Goblinus globalus fantumo tubus dia montes
  • Scelerisque cursus dignissim lopatico vutario
  • Montes vutario lacus quis preambul den lacus
  • Leftomato denitro oculus softam lorum quis
  • Spiratio dodenus christmas gulleria tix digit
  • Dualo fitemus lacus quis preambul pat turtulis
* we never share your e-mail with third parties.
KEEP ME POSTED!
Please send me more information about the TULA Yoga Teacher Trainings!